育毛シャンプーで頭皮を清潔にほどよい環境にし、育毛剤の浸透もしやすくなり基本でもある生活習慣、バランスの良い食事をとるようになり、完璧だと思われる頭皮環境にしたら残された一つ、
頭皮をしっかり洗って清潔に保ち頭皮環境を整えたうえで育毛剤を使用しさらに血行促進させるためにマッサージをすれば髪の毛が生えてくる環境は整っているはずなのです。
そしてマッサージにより育毛剤の成分が浸透し最大限に効果を引き延ばしてくれるようになるはずなのです。
もちろんマッサージだけやれば髪の毛が生えてくるという単純なものではありませんがすべてを完璧に行えば逆に髪の毛が生えない理由が無くなるという事です。
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正しいマッサージが必要
マッサージのやりかたを
になってしまいます。私は効率の良いマッサージをするためにレーザーブラシを使用してマッサージを施していますが頭皮専用のマッサージ器を使用すれば気軽に安全に効率よくマッサージをすることが出来ます。
先ず男性型脱毛症に関して，655 nm 低出力レーザー・（週 3 回照射）を用いた，110 名の男性被験者を対象とした観察期間 26 週間のランダム化試験において73），低出力レーザー照射群では照射前に比較して毛髪数は 19.8 本/cm2 増加し，コントロール群（対象赤色光源）では 7.6 本/cm2 減少した．またレーザー照射後の副作用は 4 例で軽度の照射部の異常知覚，4 例で軽度の蕁麻疹が生じた
引用元：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版
血行が良くなれば頭皮もやわらかくなり髪の毛が育つために必要な栄養もしっかり運ばれてくるようになります。頭皮に流れる毛細血管は育毛、発毛に重要な役割を果たしています。それをしっかりとマッサージにより血行促進することが目的なのです。
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マッサージは発毛・育毛の為の手段のひとつ
マッサージのみで髪の毛が生えれば薄毛やハゲで悩む人はいないです。当然ながらマッサージをすれば髪の毛が生えてくるという単純なものでもなければ簡単なものでもありません。
だからマッサージも必要ですが、規則正しい生活も、バランスのとれた食事も、頭皮を清潔に保つことも、育毛剤を使用することも必要なのです。
マッサージはまさに土を耕すようなもの！耕すことは必須ですが耕しただけでは植物は育ちません。肥料も、水も日光もすべてが整って植物は育ちます。
髪の毛も血行を促進させるだけでなく栄養も清潔な頭皮も必要なのです。すべての育毛に良いツールを使用し、その為の方法も活用してこそ髪の毛は育つのです。すべてを効果的に活用してお互い髪の毛を復活させていきましょう！
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発毛のツボ押し
薄毛の対策として、ちょっと思い当たるだけでも片手では数えきれないくらい簡単に思い浮かべることができます。そんな中にあって、おそらく少数意見ということになるとは思いますが、いちおう試してみても悪くはないかな・・・と思われるのが、
薄毛の対策として有効であると考えられるツボは、「発毛を促す」とされるツボを刺激することになりますが、正直なことを言うと、特に初心者にとっては、なかなか難しい薄毛対策になるかな・・・という気が正直します。
何しろ、ツボの箇所というのは身体中に大量に存在しているわけですから、発毛を促すツボを的確に刺激することができるかどうかというのは非常に重要であるということを考えると、いささか難しい対処かな、とも思います。
とはいえ、「発毛を促すツボ」に関する情報は、ちょっとインターネットを検索するだけで、かなりたくさん見つけることができると思いますので、そういった情報を元にして、ツボを刺激してみるという作戦も悪くはないと思います。
とはいえ、さすがにツボを刺激するだけで「薄毛の対策をしています」と自信をもっていえる人はそう多くないと思います。
ですから、薄毛の対策を本気で行いたいということであれば、ツボだけに頼るということではなく、また別の方向からアプローチしてみるという考え方も重要になるのではないかという気がします。
自分が効果的であると考える対策をしっかり調べてすべて実行してみるという形がおすすめです。おそらく、「ツボの刺激」にくらべれば、上記のどの方法をとってみても、それなりの効果を認めたというケースが多いはずですから、やはり「ツボだけ」という対策よりは、メリットがあるような気がします。
発毛を促進するツボの効果と頭頂部
すでに薄毛の進行が大きく、かなり重度であるという場合には、ほとんど効果がないといえるとは思いますが、しかし、現時点ではそれほど薄毛が進行しているわけではなく、今後の薄毛の対策としてそれなりの効果が期待できそうなのが、「発毛のツボを刺激する」という方法です。
発毛の効果があるとされる「ツボ」は、ごく有名なところでは「3つ」考えられます。ひとつが頭頂部にあると言われている「百会(ひゃくえ)」、そして、残りのふたつは、首筋にあるとされる「天柱(てんちゅう)」と「風池(ふうち)」と呼ばれるツボです。
もちろんツボの研究をもっと深めれば、発毛の手がかりとなりうるツボは他にも多数ありますが、とりあえず有名なところという意味では、これら3つのツボが有力であると考えて間違いないでしょう。
これらの中でも、頭頂部にある
という意味で、もっとも効果が高いと考えられています。そこで、今回はこの「百会」の場所について細かく見ていきたいと思います。
何しろ「ツボ」は、頭頂部付近にも多数存在していますので、しっかりと場所を確認しないと、別のツボを刺激してしまうことになります。
この「百会」というツボは、まさに文字通りの「頭頂部」にあるツボであり、簡単に言ってしまえば、頭部で一番てっぺんにあたる部分になります。このツボを刺激すれば、発毛の効果が得られるということです。
ただし、刺激の仕方についてもけっこうデリケートだったりするのがこのツボの特徴で、ツボの刺激の割には、「できるだけ緩やかな、優しい刺激が必要」であると言われています。
あまりギュウギュウ押し込んで、痛みさえ感じるレベルになると、完全に逆効果になると考えられていますので、十分注意が必要です。
ごく軽くタッチしながらちょっと力を加えて圧すイメージで、これを数回行います。その数回を1セットとして、1日に数セット百会の刺激をすることで、将来的に発毛効果が得られるということです。信じるか信じないかは、あなた次第。
発毛ツボの効果と期待
男性型脱毛症(aga)は、近年ではもうすっかり「治る病気」であると考えられるようになり、多くの患者さんが、aga診療科のある病院やaga専門の病院に足を運んで、長年の悩みを解消せんとがんばっています。
しかも、そうした報道が日に日に繰り返されていますから、やはり、agaは西洋医学の範囲でないとダメなのか・・・と、そんなふうに考える人も多いかもしれません。
しかし、西洋医学で治すことができる病気のすべてを東洋医学でも治すことができるということばが示すとおり、実は、このagaという病気に関しても、東洋医学の範疇で改善可能な方法があると考えられているのです。その方法が、「発毛を促すツボを刺激する」という方法になります。
もちろん最終的には「脱毛予防」と「発毛」という効果が期待できるものの、では、どういったメカニズムでそうした効果が期待できるのか、ちょっとお話しておきたいと思います。実はこれらのツボ、すべて
のです。
なるほど、agaの原因のひとつとして、「血行不良」というのは見逃せないファクターになりますから、これらのツボを刺激して、頭皮の血流を促進することで、脱毛を予防し、発毛を促進するという考え方は、非常に理に適っているということに、確かになります。
頭皮の血行が促進されると、髪の成長を促す「毛母細胞」の働きが活性化しますので、諸説あるagaの発症原因を解消する根拠としては、十分すぎるほどの根拠といえるのではないでしょうか。簡単ですし、お金もかかりませんので、ぜひお試しを！
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